Bir çok kadının yaşadığı menstruasyon öncesi gerginlik aslında genel ruhsal yapımızın da bir yansıması olarak karşımıza çıkar. Adet öncesi dönemde başlayıp mensin başlamasından sonraki birkaç güne kadar devam eden bu durum eğer tedavi edilmezse büyük ihtimalle bundan sonra da devam edip gidecektir. Hemen her hanım adetlerinden önceki birkaç günü gergin geçirir ancak bu durum günlük işlevselliğini çok etkilemez. Hastalık demek için aşağıdaki kriterleri bir kez gözden geçirin:En az bir yıllık süre içerisinde sosyal mesleki ve akademik işlevselliğinde belirli düşüşe sebep olması Duygulanımında donukluk, mantıkdışılık veya kayıtsızlık gibi negatif belirtilerde yavaş yavaş ortaya çıkma ve şiddetlenme Kişiler arası uyumda bozulma, kendini toplumdan yalıtma yada toplumsal çekilme varlığı. Bu belirtilerin varlığı ile son 12 aylık adetlerde belirtiler devam ediyor veya artarak sizi rahatsız ediyorsa adet öncesi gerginlik sendromundan bahsetmek gerekir. Her adet döneminizde kendinizi üzgün sıkıntılı veya duygulanımınızda hızlı oynaklık varsa ve zevk veren etkinliklere karşı ilginiz kayboluyorsa tedavi olarak bir ayınızın her gününü daha mutlu ve dolu dolu yaşayabilirsiniz.

ayy yaa bende regl olmadan 2 gün önce depresyona giriyorum geriliyorum iice herşeye sinir oluyorumm:((

aynen dövesim geliyor milleti batıyor insanlar resmen bana yaa

evet canım yaa biri naber dese sanane olucam nerdeysee:(((

aynen kızlar bende çok sinirli olurum:((Eşim hemen anlar zaten tamam sana bu ara fazla yaklaşmamak lazım der:)

bendede oluyor, ailemde diyorki ebrunun günü gelmiş anlaşılan,yaklaşmayalım fazla diyolar

bende aynen.. hemde 10 gün önceden başlar zaten normaldede asbiyim.. birdeo günelrde öff.. niye gözümün üstünde kaşım misali:(

bende öyle kızlar acayip sinirli oluyorum zaten normaldede asabi bir yapım var bide adet olayı eklenince sudan sebeplerle kırıcı oluyorum benimde tedavi olmam lazım delüyüm delüüü

banada oluyo yaa istemesemde kırıyorum eşimi üfff ve bu yüzden ilk zamanlar çok kavga ettik şimdi çözdü olayı yaklaşmıyo bana bende birde başdönmesi çok oluyo offf şu kadınlık

adet öncesşi agrılarım başladıgı zaman gözüm kimseyi görmüyo her kesi tersliyorum kızıyorum dövesim geliyo bazen insanları gözümü batıyolar ya

    ahhh bu donemler o kadar asabi oluyorum ki anlatamam 1 hafta onceden baslar gelinceye kadar  devam eder.

BENDE AŞIRI ASABİYİM ADET DÖNEMİ KİM GELİP BİRŞEY SÖYLESE FIRÇALIYORUM OFF OFF

bende 1 hafta önceden başlar sinirli olurum genelde fırçalayasım laf söyleyesim gelir

Ben de çok aşırı sinirli oluyorum yaaa.tedavisi ne ola ki acep?

şuan regl olmayı bekliyorumm ve bende herşeye sinir olanlardanımmm özellikkle  bişi olsada bağırsam diyorummm varmı böyle bişey yaa

GERİLİYORUM BENDE ÇOK SİNİRLİ OLUYORUM...

ya bende son zamanlarda mide bulantısıda başladı adet öncesi..
hastaymış gibi yatıyorum
inşaallah gecer onun için ne yapmalıyım acaba

nefret ediorum bu dönemden nefret nefret..
yaa yok bole bişe yaa sinirden çıldırıyorum
ve bunu etrafımdakilerden çıkarıorumm
onurla en çok kavga ettiğimiz dönemdirr... sırf bu dönem yüzünden ayrılığın eşiğine bile geldiğimiz oldu.. artık mecburiyetten onura anlatmak zorunda kaldım. anladı tebi şimdi üstüme gelmio

[QUOTE=Nurefşan]ya bende son zamanlarda mide bulantısıda başladı adet öncesi..
hastaymış gibi yatıyorum
inşaallah gecer onun için ne yapmalıyım acaba[/QUOTE]
 
ben söliim
adet öncesi aşırı sinir var
mide bulantısı var
baş dönmesi var
aşerme var
karın ağrısı var(ki ole bole bişe değil ağlarım sürekli çok şiddetli oluo)
halsizlik var
böööööööö