merhaba ESRA HANIM aramiza tekrar hosgeldinizayrica beni kirmadiginiz icin tekrar tesekkürler.size email yollayip davet eden kisiyim ben
benim sorum suan 15+5 haftalik ikizlere hamileyim ama hamilelik döneminin bu süresince aldigim kilo sadece 2 kilo
ve ben normalde cok gec kilo alip veriyorum .bu neden  olabilir acaba bünyem yakiyormu yoksa yediklerim yaramiyormu?
ailem bile bu durumdan kücüklükten beri cok sikayetcilerdi ye ye deyip durulardi ama ne kadar yesemde kilo alamiyorum,
sun sanirim 59kíloyum..bekarken 48 kiloydum 3,5 yillik evliyim ve bu kiloyu yaklasik 3 senede aldim..sizin önerebilceginiz bi uygulama varmi acaba?
cevabiniz icin simdiden tesekkürler..

merhaba berfin hanım size bir türlü geri dönemedim. sizlereler burada olmak süper. site üyelerine bişiler kazandırabilmek, faydamın dokunması çok güzel.ama dediğim gibi vakit buldukça her türlü sorunuzu cevaplmaya çalışıcağım.
 
berfin  hanım aldığınız kilo biraz düşük görünüyor ama bunun iki türlü açıklaması olabilir.
1- bazen alınan kilolar sadece bebeğe yarar. hamilelik süresince örneğin 6kg alıp, sonrasında bebekleriniz 3 kg olarak doğabilir.
2- vücut yapınız ve işleyişi yönünden olabilir.
 bana özel mailimden 1 günlük tükettiğinz besinleri yazabilirmisiniz. belkide almanız gereken kalorinin altında besleniyoruz. sonra size daha net cevap vericeğim.
sevgilerimle
 

hic önemli degil zaten sizin formu doldurup gönderdiginizi biliyordum tesekkürler aramizda oldugunuz icin..
tabiki ne zaman vaktiniz olursa gelebilirsiniz..sizlerin gecde olsa vericeginiz cevaplar bizi mutlu edicektir .
aslinda benim normalde bogazim cok yok yemek secimi cok yapmam ama az yiyorum sanirim.
su durumda et tüketemiyorum maalesef:(
dediginiz gibide olabilir yediklerim bebislere yariyordur belkide.
ben size emailde günlük beslendigim yiyecekleri yazicam .
tesekkürler cevabiniz icin görüsmek üzere