BEN YAPMIYORUM AMA SITEDE YAPANLAR VAR BILIYORUM BELKI ISINIZE YARAR

vırcık, sarımsak ve yoğurdun muhteşem birleşimi damak tadınıza hitap edecek.Malzemeler,

1 demet kıvırcık
1 adet havuç
1 adet salatalık
1 adet turp
1 Yemek kaşığı sıvı yağ
1 Kase yoğurt
2-3 Diş sarımsak
TuzHazırlanışı,

Kıvırcıkları yıkayıp suyunu süzdürün.
İnce ince doğrayıp salata kasesine alın.
Havucu rendeleyip kıvırcığa ekleyin.
Salatalık ve turpu halka halka doğrayıp kaseye ilave edin.
Üzerine sıvıyağ ekleyip karıştırın.
Sarımsağı rendeleyip yoğurtla karıştırın.
Karışımı kıvırcığın üzerine döküp harmanlayın.
Tuzunu ilave edip servis yapın.
Afiyet Olsun

Lor Peynirli SalataLor peynirli salata hem doyurucu hem de besleyici bir diyet salata tarifi.Malzemeler,

5 Yaprak marul
Yarım Demet taze nane
3 adet salatalık
1 Su bardağı Lor peyniri
1 Yemek kaşığı sıvı yağ
TuzHazırlanışı,

Yeşillikleri yıkayıp, suyunu süzdürün.
Yıkadığınız yeşillikleri ince ince doğrayın.
Kâseye yeşillik, peynir ve sıvıyağ ekleyip harmanlayın.
Servis tabağına alıp, soğukken tüketin.
Afiyet Olsun

Diyet yaparken karışık patlıcan kızartması yemek, hayal değil. Sadece 1 yemek kaşığı yağ ile patlıcan kızartabilirsiniz. İhtiyacınız olan iki temel malzeme; fırın ve folyo.Malzemeler,

3 adet patlıcan
3 adet biber
3 adet domates
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytin yağ
Alüminyum folyoHazırlanışı,

Patlıcanları alacalı soyup, dilimleyin.
Tuzlu suya patlıcanları koyup, acısını almak için bekletin.
Patlıcanları süzüp, fazla suyunu alın.
Kâseye zeytinyağını alıp, fırçayı batırın.
Patlıcanların iki yüzünü yağlayın.
Fırının ızgara bölümünün üzerine folyo serin.
Patlıcanları sıralı olarak dizin.
Önceden ısıtılmış fırında her iki yüzünü 15 dakika pişirin.
Biberleri de aynı şekilde pişirin.
Domateslerin kabuklarını soyup rendeleyin.
Tavaya ekleyip, orta ateşte kavurun.
Sarımsağı ezip, domatese ekleyin.
Patlıcan ve biberleri servis tabağına alıp üzerine domates sosu dökün.
Afiyet olsunNot: Üzerine yoğurt ilave ederek servis yapabilirsiniz

Misafirlerinize ara sıcak olarak sunabileceğiniz hafif ve nefis bir lezzet: ızgara mantar dolması tarifi. Dakikalar içinde hazırlayıp sofranıza getirebilirsiniz.Malzemeler,

1 paket mantar
Yarım paket krem peynir
1 adet domates
1 çay kaşığı kuru naneHazırlanışı,

Mantarların saplarını çıkarıp yıkayın ve suyunu süzdürün.
Krem peynir ve naneyi iyice karıştırın.
Domatesin kabuklarını soyup incecik doğrayın.
Mantarları krem peynirle doldurup üzerine domates dilimi koyun.
Dumansız ızgarada ya da fırında pişirin.Afiyet olsun

Mısırlı Tavuk SalatasıYaz geldi, havaların sıcaklığı beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdi. Hafif ve doyurucu yemekleri tercih etmeye başladık. Yeni salata tarifi isteyenler için hafif ve doyurucu mısırlı tavuk salatası tarifi...Malzemeler,

1 parça tavuk göğsü
1 kase tane mısır
1 adet tatlı kırmızı biber
1 adet çarliston biber
Çeyrek demet maydonoz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım limonun suyu
TuzHazırlanışı,

Tavuk etini haşlayıp şeritler halinde doğrayın.
Biberleri halka halka doğrayın.
Maydonozu ince ince doğrayın.
Tavuk, biberler, maydonoz ve mısırı salata kasesine alın.
Ayrı bir kasede zeytinyağ, limon ve tuzu karıştırın.
Karışımı salataya ilave edip harmanlayın.
Buzdolabında 15 dakika beklettikten sonra servis yapın.

gülibikim şu sondaki salata tam benlik valla bakk