Ben yarın başlıyorum p.tesiyi beklersem çünkü hafta sonu ne bulursam tıkınıcam nasıl olsa yiyemiycam diye hiç fırsat tanımıyorum kendime ve hemen yarın başlıyorum
 
 
 
 
 
Detoks yaparken dikkat edilmesi gerekenler

· Her şeyde olduğu gibi detoks için de “doz” çok önemlidir.
· Detoks yaparken asla kahve ve çay tüketmeyin. Kafeinsiz çay ve kahvelere de itibar etmeyin.
· Dilediğiniz kadar bitki çayı içebilirsiniz.
· Detoks uygulamalarında alkollü içecekler, hazır konsantre meyve suları, meyveli likörler, gazlı ve kolalı içecekler, hazır çorbalar, soslar da yasak.
· Gıdalarınıza tuz ve şeker ilave etmeyin.
· Mümkün olduğunca organik ürünler ile beslenmeye gayret edin.


Ve başladığınız günün ilk sabahında 2 yemek kaşığı hint kağını portakal suyuna karıştırıp fondip yapıyoruz
Ve tabi o gün dışarı çıkmıyoruz bu bağırsaklarımızı temizlemek için mümkünse misafirde gelmesin :))
 
http://www.detoks.net/ buradan takip edin yiyecekleriniz yemeyecekleriniz örnek liste vs. var
10 gün yapıcam ben yarın başlıyorum umarım katılan olur ama yazın yapmazsak kışın hiç yapamayız bu diyeti zaten hayvansal şeyler ağır geliyor bu sıcakta

ramazandan sonra bende yapıyım sedefım

Ramazana ne kadar var daha ağustostamıydı
Allah tutanlara yardım etsin

hint yağı iğrenç bir şeymiş nasıl içeceksiniz ... sedef sen de kilo yok ne  diye bu işkenceyi yapıyorsunuz kendinize...
bol bol su için sıvı tüketin bol bol meyve sebze bağırsaklar otomatikman çalışıyor ve idrarla bir şey kalmıyor.ben bu detokslara falan karşıyım ...

acaba yeşilçay içilir mi ramazan sonrası bende yapayım

[QUOTE=handey85]hint yağı iğrenç bir şeymiş nasıl içeceksiniz ... sedef sen de kilo yok ne  diye bu işkenceyi yapıyorsunuz kendinize...
bol bol su için sıvı tüketin bol bol meyve sebze bağırsaklar otomatikman çalışıyor ve idrarla bir şey kalmıyor.ben bu detokslara falan karşıyım ...[/QUOTE]

Benim için mevzu zayıflamak değil vucudu toksinlerden arındırmak bulduğum site detoks diyeti hakında bilgi verdiği için zayıflamak isteyenlerede yarasın istedim
İşkencede değil ki ben bedenimi severim hayvansal gıdalar hariç beslenicaz diyet yapmak isteyenler daha az yiyecek
Eşimde ben spor yaparken falan aynısını diyor bende ona yaşlanınca görüşürüz diyorum seviyorum kendimle uğraşmayı ve bilgili olduğumada inanıyorum vucudumuda tanıyorum 
Hint yağının tadı evet kötü ama hamileyken içtiğimiz demir şurubuda kötüydü paslı demir kokuyordu naptık içtik
Zararlı olan merkezlerde yapılan lavman bağırsaklarda probiyotik bakterileride yok ettiği için zararlı oda yoksa doğuma sokmadan önce yaparlarmı lavmanı hamileye bile yapıyorlar veya hamileyken kabızlık derdi çekene
 

[QUOTE=meralper]acaba yeşilçay içilir mi ramazan sonrası bende yapayım [/QUOTE]
 
 
Yok içilmiyor canım ondada neydi adı kız nescafede olan şeyin adı neydi ondan var işte onun için içilmiyor
 

pazartesı baslıyor cnm ramazan

[QUOTE=sedef_85][QUOTE=meralper]acaba yeşilçay içilir mi ramazan sonrası bende yapayım [/QUOTE]
 
 
Yok içilmiyor canım ondada neydi adı kız nescafede olan şeyin adı neydi ondan var işte onun için içilmiyor
 [/QUOTE]
 
 
kafein

[QUOTE=gülbin]pazartesı baslıyor cnm ramazan[/QUOTE]
 
 
Hadi yaa dünyadan haberim yok bayramada 1 ay kaldı demek ki

[QUOTE=sedef_85] [QUOTE=gülbin]pazartesı baslıyor cnm ramazan[/QUOTE]
 
 
Hadi yaa dünyadan haberim yok bayramada 1 ay kaldı demek ki[/QUOTE]:)) evet canım ben cok severım ramazanı aslında dıkkat edersek vucudda dınlenıyor o ay ama aksam yemekten sonra dıkkat edemıyoruz genelde

Allah tutanlara yardım etsin zor geçecek bikaç dönem yaza geliyor hep
Ben zaten tutmuyorum oruç

sagol canım heryıl on gun gerıye gıdıyor gelıcek senelerde temmuza denk gelıcek yanı