kızlar bilginiz var mı size sorayım
dün söylemesi ayıp yumurtalı ıspanak yapıcaktım
internette bi kaç yerde şöyle bir bilgi okudum ıspanağı yapınca aynı gün içinde tüketmek gerekiyormuş.Özellikle hamilelere ve bebeklere 2.kez ısıtılmış ıspanak yedirmeyin diyordu.
Bende korktum az yaptım hepsinide yedim
siz duydunuz mu böyle birşey zehirliyo mu acaba ben ilk defa duydum da

patatesi biliyordum ama ıspanağı ilk kez duydum.
bakla da öyle.bekletilince zehirliyor.

Evet canım ıspanağı hemen tüketmek gerekiyor bende biliyorum bunu. zehirliyormuş.
 
Ama patatesi bilmiyordum bende

aaa ilk defa duyuyom beee  ben hiç ddikkat etmezdimm.. gerci hamilede degilim bebekte deilimm yesemde  bişi olmazz:):)

ıspanakı fazla da pısırmeyın derler 
 
ıaıtma ısıde ıkıden fazla ısıtmayın az az yapın derler bı madde salgılıyomusmu ne

aaaaaaa bende ikisinide ilk defa duyduuummmmve çok şaşırdııııııımmmmmmmm

ispanak tek basina bekleyebiliyor ama proteinli bir seyle piserse ayni gun bitirmek gerek. yani pirincli ispanagi ertesi gun yiyebiliriz ancak kiymali ya da peynirli ispanagi bekletmeyecegiz. zarari farkedilen birsey degil ama kanserojen etkisi varmis.

hm  paylasimlar icin tesekürler

bende ilk defa duyuyorum cok tesekkurler.
arada kizima isitipta veriyordum.
allah raziolsun.