Merak ettim hocam
Bal,pekmez,sakatat,balık vs. gibi gıdaların çokta önem teşkil etmediğini söylediniz
Peki ya kefir için ne diyorsunuz çünkü ben içirirken zorlanıyorum gereksizse süt içiyor zaten kafi dir sanırım ....
 
 
Teşekkürler....

Zevk meselesi.... İsteyen "kefir", isteyen "yoğurt" yer, yararlılığı ve besleyiciliği aynı..