bugüne kadar hiç çok zayıf biri olmadımi hep balık etliydim ancak hamilelik ile birlikte kilo grafiğim yükselmeye başladı..
doğum sonrası veririm dedim kafaya takamdım ancak oğlum 20 aylık ve ben tam 75 kiloyum, son zamanalrda kendimi çok çirkin hissediyorum ne giysem hiç yakışmadığını düşnüyorum ,sürekli aynada göbeğime popoma bakarken buluyorum kendimi, 
 
dün gece,gecenin bi  saatinde uynaıp  ve eşimi de uyandırıp diyetisten fikrimden bahsettim , uykulu uykulu olur sen öyle istiyorsan dedi
 
pilates yaptım, kondisyon bisikleti aldım ama anladım ki şu boğazımı tutmadan bu kilolar gitmicek ve hedefim ilk etapta 15 kilo vermek..
 
daha önce de diyetisyen eşliğinde kilo vermiştim, o nedenle sebat edersem başaracağıma inanıyorum ,hadi bakalım bana kolay gelsin :):)
 
bu arada anadolu yakasında diyetisyen tavsiye olan varsa sevinirim..
 
 

ALLAH yolunu açık etsin canım.İNŞALLAH başarırsın.ama içimden bir his başaracaksın diyor.yeterki inan ve azmet.kilo vermiş halininde foto.sunu çekte şöööyyleeee.bizde görelim azmin zaferini canım tamammı.bende doğumdan sonra 40 çıksın hemen başlayacam.çünkü hayatım boyunca görmedim rakamları tartıda görüyorum.daha da görecem sanırım:(((ama eğer şimideden yediklerimi azaltabilrisem doğum sonrası kilo vermem kolay olacak.offff offff şu iştahım bi olmasa ne güzel olurduuuu:((((

cnm en guzel kararı vermıssın  en saglıklı ve kalıcı  sekılde  kılo verırsın boylece  sen basarırsın  cok guclu bır anne  ve bır kadınsın  meslegınden  bellı  zaten :)))
 
ama ınan  bıılgım yok  ozel hastanelere gıtsen onlar yonlendırırler  senı 

en doğru karar bence de  sağlıklı ve bilinçli ellerde hem güvenli hem daha istikrarlı kilo verebiliyosun kolay gelsin başarılar 

canım bende başaracağına inanıyorum istanbulu hiç bilmiyorum ama istersen benim kızı göndereyim sana 1 ayda 4 hatta azmedersen 6 kilo garanti verirsin   şaka bir yana diyetisyen eşliğinde daha kalıcı zayıflarsın yalnız plates yap baya farkettiriyor vücudu toparlıyor

canim tebrik ederim dogru bi karar vermissin bence de insallah bu azimle verirsin kilocuklari:)

masallah canim cok dogru bir karar verdin... bende oyle yapicam 2hafta sonra trye gidiyorum ve ordan bir diyetisyenle gorusecem insALLAH...en iyisi yavas yavas saglikli kilo vermek...

çok teşekkür ederim kızlar,önümüzdeki ahfta kayınvalidemlerin yazlığına gidiyorz bir haftalığına, oradan döner dönmez hemen başlıcam, diyetisyenimi belirledim, medipol hastanesine gidicem, bu arada ben başladım dikkat etmeye, 2 gündür de yürüyüş + kond. bisikleti yapıyorum..bakalım inş azmedicem ve başarıcam..