Malzemeler:- 1 elma (kabuklu)- 1 limon- 1 tane çubuk tarçın- 1 tatlı kaşığı tane karabiber- 5-6 tane karanfil- 3 lt su

yapılışı
elmayı ve limonu 4e bölerek diğer malzemelerle birlikte 3 lt suyun içine atın ve su 1.5 lt olana kadar kaynatın.
tel süzgecten geçirerek süzün, süzerken elma ve limonu biraz bastırın hatta kaynama işlemi sırasında da bastırabilrsiniz
ama karabiberleri ezmeyin acı olur cay
buzdolabında 2 gün saklanabilyor
yemeklerden 1 sa önce 1 bardak soğuk içilebilr. hem metabolizmayı hızlandırıyor hem tokluk hissi veriyor
benim eşim 10 gündür diyette. ilk günden bu yana bu çayı da diyet listesine ekledim. 3.2 kg verdi. pek spor yaptığını söyleyemem.
 

bunu bende yapmıştım afedersiniz sürekli tuvalete çıkmaktan helak oldum bıraktım sonra öğrendim ki yağlar idrarla atılıyormuş tekrar yapayım bugün

sağol aylincim hatırlattığın için

elma limon tarçın güzel olabilir de ,karabiberle tadı nasıl oluyor ki?

bende yapiyim içilebilir biseye benziyor:))
digerleri var evde ama tane karabiberim toz karabiber atsam az olmazmi

tane karabiberim yok yazicaktim :)

olmaz acı olur içemezsin. karabiberleri koyuyoruz ama ezmiyoruz tadı kötü olmasın diye

ee alayimm o zaman karabiber:))
zaten boyle çaylari normalde içemem midem bulanir amaa bu tarçinli felan olunca içebilirim gibi geldi

3 Lt su nasıl 1,5 litre olcak yaw buharlaşmasınımı beklicez:) yaniii