View Full Version: Mutsuzum..

masiwa
29.08.2009, 13:40
Öncelikle aramıza hoşgeldiniz , kıymetli cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Benim sorunuma gelince, şöyleki anne olduğumdan beri olan birşey inanılmaz derecede ölüm korkusu yaşıyorum, ve bu beni yıpratmaya başladı artık iyice, sürekli acaba ne zaman diye düşünmeye başladım ya ölürsem, oğluma kim bakar kimse benim gibi bakamaz, o daha çok küçük başlıyorum sonra ağlamaya eşim düşünme diyor saçmalıyorsun diyor ama inanın elimde değil.
 
Parka gidiyorum şimdi arabamı çarpcak  evde oğlumlayken ya bi anda bi kalp krizi geçirirsem eşimi tembihliyorum beni gün içersinde mutlaka ara olur olur bişey gelir başıma ulaşamazsan mutlaka eve gel diyee gece yatağa giriyorum acaba sabaha uyanıcakmıyım..
 
eskiden hiç aklıma gelmezdi bu annelik ne acaip bi duyguymuş sadece kendim için değil kendi annem içinde düşünüyorum ya ona bişey olursa ben naparım babam napar..
 
önceleri çok fazla korku işkenceli filmler izlerdim, şimdi nefret ediyorum o tarz filmlerden, etrafımda bu ara hem uzaktan hem yakından genç kaybettiğim insanlar oldu, bunlardan çok etkilendim hele heleki şu gündemden düşmeyen, münevver karabulut cinayeti o kızın resmini görünce başlıyorum  hüngür hüngür ağlamaya, nasıl yaptılar nasıl dayanıyor annesi babası inanın çok kötüyüm kendimi sürekli ağlarken buluyorum.
 
birde kötü bi şekilde ölen insanların son anlarını düşünmeye başladım acaba ne hissettiler en son ne yaptılar çok direndimi bunun gibi bir çok şeyy
 
Oğluma bakıp bakıp ağlıyorum , onun her anını yaşamak ve görmek istiyorum.Bazende bu kadar çok bunu düşünüyorum acaba içimemi doğuyor yoksa diyorum, yada gerçekten psikolojim bozuk bu nasıl aşıcam bilmiyorum.
 
Önceleri hiç aklıma gelmeyen şey şimdi aklımdan hiç çıkmıyor .
Ölüm her zaman olan birşey şu an 28 yaşındayım belki bi on sene öncesinde bunları düşünmememin sebebi daha genç olmam daha başka hayaller peşinde olmamdı hayaller diyorum çünkü o yaşlar öyle sanırım artık hayata daha gerçek bi pencereden bakıyorum ve gerçeği gördüğüm içinmi korkuyorum  yoksa.
 
ama sürekli başıma bişey gelcekmiş gibi bir his var, çok korkuyorum çok strees oldum, bunları düşünmek beni çok geriyor herşeye ağlamaktan bıktım ,artık bir ilaç olsada bu düşüncemi yok etse ne güzel olur, kendimi sürekli kontrol ederek yaşamaya başladım  insanlardan bile korkar oldum sokakta biriyle konuşamıyorum ya katilse ya beni takip ediyorsa ya çocuğumu kaçırırsa ve bu anlattıklarım gerçekten çok aza indirgemiş halim aslında çok çok daha kötüyüm eşimede herşeyi anlatamıyorum delimisin deyip geçiyor onada üzülüyorum beni anlamamasına düşünme işin gücün yokmu senin bunları düşünüyorsun ama elimde değil ki anlatamıyorum
çok uzattım öncelikle sıkılmadan okuduğunuz için ve vericeğiniz cevaba şimdiden çok teşekkür ediyorum sevgiler..

seda30
31.08.2009, 03:23
İnş yakında sıkıntılarından kurtulursun.Yaşadıklarını misliyle yaşadım o yüzden seni çok iyi anlıyorum.Elinde değil ve bunu kimseye anlatamıyorsun.Allah kimseye vermesin zor.Güçlü olmaya çalış inatla yaşama tutun değilse altından kalkamazsın.Ben 6 yıl önce başladım sen gibi ölseydim şimdiye 6 yıllık ölüydüm ama bak sapasağlamım ölmedim en güzel günlerimi mutsuzlukla geçirdim sadece.Şimdi bazen yine başladığım yere dönüyorum ama biliyorum sürünsemde bu durum beni öldürmeyecek

hande
31.08.2009, 06:58
canım aslında herkesin zaman zaman hissettiği duygular bunlar..elbette ölüm bir gerçek ve eninde sonunda olacak birşey..fakat bunu sürekli düşünüp kendine hayatı zehir etmekten elinden geldiği kadar uzak durmalısın..bence hayatın her anını doyasıya yaşa bebeğinle eşinle ailenle..belki bu şekilde daha çok uzar ömrümüz:) dua et içini ferah tut. inan bana hepimiz zaman zaman bu düşüncelerle boğuşuyoruz ama önemli olan psikolojik bi hasar bırakmadan kendimize hakim olmak..bebeğin eşin ailen emin ol çok güzel ve uzun bir hayat yaşicaksınız.

meryem_ceren
03.09.2009, 08:36
KIZLAR DOKTOR NERDEEE

mystical
08.10.2009, 15:40
arkadaslar doktorumuz nevres hanim forumumuza hergun giremiyor bu yuzden vermis oldugu cevaplarda biraz gecikme olabilir

masiwa
09.10.2009, 00:36
teşekkürler mystical

Psk.Saynur Kaya
18.10.2009, 00:22
TEKRAR MERHABALAR:)
 
FORUMA HER GÜN GİREMEDİĞİM DOĞRU HATTA DAHA DOĞRU OLAN HAFTADA BİR GÜN GİREBİLDİĞİM..KLASİK OLACAK AMA İŞ TEMPOM BU DÖNEM ÇOK HIZLI..SORUNLARA YETİŞMEK, ÖĞRENCİLERE YETİŞMEK, KENDİME YETİŞMEK DERKEN BURAYA YETİŞMEK ZOR OLUYOR!
 
MASİVA YI BU TİP DUYGULARA İTEN OLUMSUZ OTOMATİK DÜŞÜNCELERİ!
DÜŞÜNCELER DUYGU VE DAVRANIŞLARIMIZI YÖNLENDİRİR.
ANNE OLMAK ÖNEMLİ BİR STRES KAYNAĞI OLDUGU İCİN BU GİBİ DURUMLARDA BASKIN OLAN ANCAK YÜZEYE CIKMAMIS OLUMSUZ DÜŞÜNCE SİSTEMATİKLERİMİZ BİZİ ELE GEÇİREBİLİR. MASIVADA OLDUGU GİBİ.
 
AMAÇ BU DÜŞÜNCELERİ KONTROL ETMEK OLMALI..MASİVAYA ÖNERİM İLK OLARAK DUYGULANIMLARINDAN ÖNCE AKLINA GELEN DÜŞÜNCELERİ LİSTELEMESİDİR.
TAKINTILI BİR KİŞİLİK YAPISI DA SÖZ KONUSU..
 
ASLINDA TÜM BUNLARI YENİDEN EĞİTİMLE ORTADAN KALDIRMAK MÜMKÜN..BURADAN VERECEĞİM DESTEK SINIRLI OLACAKTIR. HER BİR OLUMSUZ DŞÜNCENİN İRDELENMESİ VE YERİNE OLUMLULARININ KONULMASI GEREKİYOR..PSİKOTERAPÖTİK İLETİŞİM İÇİN UZMAN BİR PSİKOLOGTAN DESTEK ALMALARINI ÖNERİRİM.
 
SEVGİLER