cogunuz bılıyonuz esımde  koah  cıkabılme ıhtımalı var salı gunu  dr a gıdıcez tekrar   ve  6 gun once sıgarayı bıraktı  bırdaha da hıc ıcmıcek ınsallah  ama  vucuddan nıkotını kolay atmaya  yarıyan seyler bılıyomusunuz c vıtamını dıye  duymustum sımdı arastırıcam   hem bunu hem akcıger e ıyı gelen  bıtkılerı sızınde bıldıgınız seyler varsa  paylasalım sıgara cogumuzun ortak  sorunudur emınım

adacayı ve  kecı  boynuzu  koah a ıyı gelırmıs kızlar salı gunu dr a sorucam eger sorun olmaz derse  adacayı yaparım esıme 

Keçiboynuzu kürüiste genel nefes darligi ve alerjik nefes darligi çekenler için önerecegimiz keçiboynuzu kürü:Orta büyüklükteki keçiboynuzundan 6-7 adedini önce soguk su altinda yikayiniz. Daha sonra bunlari küçük küçük ( 3-4 cm uzunlugunda) kirarak, kaynamakta olan yaklasik yarim litre suyun içine atiniz. Hafif ateste 7-8 dakika kaynatiniz. Soguduktan . sonra süzerek suyunu cam siseye doldurunuz.Hergün sabah kahvalti arasinda ve aksam yemeginden önce bir çay bardagi için. Yaklasik yarim litre olarak hazirladigimiz keçiboynuzu suyu üç gün buzdolabinda bozulmadan korunabilir. Her üç günde bir, taze olarak hazirlamaniz gerekecektir. Hiç ara vermeden onbes gün devam ediniz. Onbes günlük kürü uygularken bir çay bardagi içerisine bir küçük çay kasigi bal ilave edip karistiriniz ve sabah kahvaltiniz arasinda ve de aksam yemeginden önce birer çay bardagi içiniz. Keçiboynuzu kürünü uygularken sabah kahvaltinizda ayrica bal tüketmeyini

canım benim eşimde çok sigara içer2 pakete yakın....

BENIMMKI GUNDE BIR  ICIYODU BAZEN AMA  GENELDE IKI GUNDE BIR PAKER ICERDI SENIN ESIN COK ICIYOMUS CANIM YA

ayy benim eşimde cok içiyor 2 paket nnerdeyse bende içiriyim adacayı bare
gecmiş olsun gülbicim

canım  sıgarayı bırakmaya bakın   bılınmeyen cok hastalık cıkabılıyo  

canım geçmiş olsun. yeşil çay çok iyi geliyormuş. hatta sigara içenlerin bile bol bol yeşil çay içmelerini tavsiye ediyordoktorlar. içmemek daha iyi tabiki. bide tavuk yemeklerine çorbalarına toz zerdaçal atsın hatta sende oğlunda yiyin.

geçmiş olsun gülbincim.burada sigara içen arkadaşlar sabahları roka yiyor nikotini atıyormuş.önce nikotin alıp sonra atmaya çalışıyorlarama tahminince bütün yeşillikler iyi gelir ama en iyi fazla sitres yapmamak

[QUOTE=Deniz Seyhan]canım geçmiş olsun. yeşil çay çok iyi geliyormuş. hatta sigara içenlerin bile bol bol yeşil çay içmelerini tavsiye ediyordoktorlar. içmemek daha iyi tabiki. bide tavuk yemeklerine çorbalarına toz zerdaçal atsın hatta sende oğlunda yiyin.[/QUOTE] zerdecal yanı korı benım cogu yemegımden eksık olmaz canım artık daha bol atıcam  kısnıs zerdecal ve reyhanı cok kullanılırım

[QUOTE=ASİ39]geçmiş olsun gülbincim.burada sigara içen arkadaşlar sabahları roka yiyor nikotini atıyormuş.önce nikotin alıp sonra atmaya çalışıyorlarama tahminince bütün yeşillikler iyi gelir ama en iyi fazla sitres yapmamak [/QUOTE] evet  yesıllıkler cok ıyıymıs ıcınde c vıtamını olanlar ozellıkle c vıtamını nıkotını emıyomus

[QUOTE=gülbin]BENIMMKI GUNDE BIR  ICIYODU BAZEN AMA  GENELDE IKI GUNDE BIR PAKER ICERDI SENIN ESIN COK ICIYOMUS CANIM YA[/QUOTE]kızım doğunca bırakacakmış öyle dediinşallah bırakır..

ay neguzel ınsallah bırakır