NORMAL BİR DOĞUM İÇİN 10 ÖNERİ


1. Doğum için kendinizi rahat hisedebileceğiniz ve normal doğumu destekleyen bir hastane seçin.

2. Doğumda sorumluluğunuzu alan doktoru seçerken aşağıdaki normal doğumu destekleyen 6 uygulamaya nasıl baktığını sorgulayın.

3. Tıbbi bir sebep yokken doğumunuzun erken başlatılmasını kabul
etmeyin. Doğumun kendi başlaması bebeğinizin de hazır olduğunun en
önemli işaretidir. Doğumunuzun kendi ritmini yakalamasına izin verin.
Zamana saygı gösterin ve doğumunuzun ilaçlarla hızlandırılmasına izin
vermeyin.

4. Doğum sırasında hasta gibi yatağa bağlı kalmayın ve hareket etmekte
özgür olun. Dik pozisyonları tercih etmeniz ve kasılmalarda hareket
özgürlüğünüzün olması kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar ve
doğumunuzu kolaylaştırır. Bebek doğum kanalına daha rahat girer ve
doğum süresi kısalır. Yürüyün, sallanın, dans edin yani kısaca
bedeninizi izleyin, o size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.

5. Doğumda size destek olacak kişiyi seçerken iyi düşünün. Bu kişi
sakin olmalı ve doğum boyunca size duygusal ve fiziksel olarak sürekli
destek vermeli. Bu kişi eşiniz veya akrabanız olabilir. Profesyonel bir
doğum koçu ile anlaşmayı da düşünebilirsiniz.

6. Doğumda bebek kalp atışlarının izlenmesi için kullanılan makineye
sürekli bağlı kalmayın. Bu sizi kısıtlar ve bir sorun olduğu hissine
kapılırsınız. Ara ara bebek kalp atışlarının izlenmesi yeterli
olacaktır.

7. Bedeninizin istediği ölçüde gıda ve sıvı alımınızı engellemeyin.
Doğumun tüm evrelerinde sıvı ve enerji ihtiyacınız olacaktır. Bunun
engellenmesi doğumunuzu yavaşlatır ve müdahaleleri getirir.

8. Kasılmalar sırasında rahatlamak için anestetik ilaçlar dışındaki
gevşeme yöntemlerini tercih edin. Anestetik ilaçlar doğal
hormonlarınızın doğru salınımını bozar. Derin gevşeme, imgeleme,
odaklanma, nefes teknikleri, masaj, sıcak veya soğuk uygulamaları ve
lamaze sınıflarında öğrendiğininiz diğer teknikler sizin rahat etmenizi
sağlayacaktır.

9. Sırt üstü doğum yapmaktan kaçının. Sınıflarda öğrendiğiniz doğum
teknikleri kasılmalarınızın etkisini arttıracak ve yerçekimi ile
çalışmanızı sağlayacaktır. Ikınmalar sırasında bedeninizi izleyin.
Bedeniniz isteyince ıkının. Sağlık personelinden sadece sessiz ve sözel
destek isteyin.

10. Doğumdan hemen sonra bebeğinizi kucağınıza alın. Sıcak cilt teması
sayesinde bebeğiniz gevşek kalır, ısısı korunur, kalp atımı ve solunumu
daha kolay adapte olur. Anne-bebek bağı kolay ve çabuk kurulur.
Bebeğinizle aynı odada kalmanız bebeğinizi daha iyi tanımanızı ve
ihtiyaçlarına çok daha çabuk cevap vermenizi sağlar. Emzirme için güzel
bir başlangıç olur.
1. Doğum kendi başlamalıdır.
2. Doğum boyunca hareket özgürlüğü olmalıdır.
3. Doğum boyunca gebeye duygusal ve fiziksel destek verilmelidir.
4. Gereksiz müdahalelerden kaçınılmalıdır.
5. Doğumda sırtüstü yerine diğer pozisyonlar desteklenmelidir.
6. Doğum sonrası anne ve bebek bir arada kalmalıdır.

teşekkürlerr canımmmmmm
nasıl olcak bilmiyorumm çokta heycanlıyımm allah hepimize yardım etsin..

amınnn canımm bende normal ıstıyorum amadr sezeryan dedııı ınsallahhhhhhh normal olur cunku yapabılecegıme ınanıyorum canım

normal yapma imkanım yok rahatsızlığımdan dolayı

teşekkürler destinacığım verdiğin bilgiler için.
doktor niye sana sezeryan dedi ki.Maşallah sen normal doğum yapacak kadar cesaur birisisin

teşekkürler destinacığım verdiğin bilgiler için.
doktor niye sana sezeryan dedi ki.Maşallah sen normal doğum yapacak kadar cesur birisisin

Ben sezaryenle doğum yapan biri olarak içimden kızıma kötülük yaptığım hissini bir türlü atamıyorum. Doktorum bebeğin ters olduğunu ve sezaryen olmam gerektiğini söyledi bana, ama daha 37+4 teydik. Yani sonuna kadar neden beklemedim diye kahroluyorum. Doğum sancılarını çekemediğim için kendimi tam bir anne gibi hissetmiyorum :( Ne olur normal doğumdan korkmayın arkadaşlar, yapabilirsiniz. Bebeğiniz bırakın kendini hazır hissettiğinde gelsin...

verdiğin bilgiler için teşekkürler. bende normal düşünüyorum allahtan bişey çıkmazsa.

[QUOTE=bi-cimcigim]teşekkürler destinacığım verdiğin bilgiler için.
doktor niye sana sezeryan dedi ki.Maşallah sen normal doğum yapacak kadar cesur birisisin [/QUOTE]canımm 7, aydan berı esı asagıda cıkmadı yukarıbu durumda klaırsan normal olmaz bebegı kaybederız dedııı drbende dua edıyorum ınsallahh esı normale doner ve normal dogum yaparım dıyebı tek normal dogumda sunı sancıdan korkuyorum normal olursa kendı sancılarımla dogurmak ıstıyorum zaten kesı olayınıda herkese uygulamıyorlarmıs mecbur kalınırsaperıne kesılıyormus yanı olabılıyorsa normall en dogrusuu bence

destinacığım inşallah gönlüne göre olur.Senin kadar normali savunanı görmedim ben.Hakkında hayırlısını diliyorum.Allah bebeğini kucağına almayı nasip etsin canım

[QUOTE=bi-cimcigim]destinacığım inşallah gönlüne göre olur.Senin kadar normali savunanı görmedim ben.Hakkında hayırlısını diliyorum.Allah bebeğini kucağına almayı nasip etsin canım[/QUOTE]canımm eger manı bı sey yoksa en guzelıı normall dogumm annelıgıı ılıklerıme kadar hıssetmek ıstıyorum dogumdan sonrada bebegımle daha rahat zaman gecırmek ıstıyorum

tesekürler destinaçim...
RABBIM hayirli dogumlar nasip etsin cümlemize insALLAH... (amin)

BENDE TAM 9 AYLIK GEBEYİM GÜNLERİM SAYILI KEŞKE SUNİ SANCI OLMADAN KENDİ AGRIMLA NORMAL DOGUM YAPSAM İLK BEBEGİM AMA ÇOK KORKUYORUM DR NORMAL DEDİ HERŞEY NASIL OLCAK NASIL GİTÇEN BANA NE YAPICAKLAR BUNLARI DÜŞÜNÜNCE KAFAYI YİCEK GİBİ OLUYORUM ALLAHIM BÜTÜN ANNE ADAYLARINA YARDIM ETSİN BİR NEFESTE KURTARSIN HERKEZİ

amin insALLAH aygulu... bende sonlara dogru yaklastim gercekten insan çok heycanlaniyor... RABBIM hayirli kolay dogumlar nasip etsin cümlemize insALLAH...

amin inşlh yaa allahım hepimize hayırlı dogumlar nasip eder inşlh merve

Sallanmak.yürümek doğum sancılarını epey azaltıyor...
Benim ilk doğumum gata da olmuştu  saatlarce yatakta yatmaktan bıkmıştım kalkmama izin vermemişti doktor demeye utandığım şahıs
Bu 3. doğumum olacak inşallah inşirah  süresiydi sanırım doğumu rahatlaştırırmıs   okunca:) deneyimlerime birde bunu ekledım inşallah kolaycana olcak oğlum :D
 
Rabbim kolay doğumlar nasip etsin hepinize arkadaşlar  doğurmak bi başka duygu

burda yazanların hiçbiri türkiyede uygulanmıyorki..tam tersi uygulanır hep

bende ayaktaydım hep yatınca dayanamıyordum cok zorluk cektım dogumdan once nst lerım sancı odasında cekıldıgınde herkes yatakta sancısını cekıyodu ve kalkmalarına kızıyolardı ebeler benım dogumumda ben hıc yatamadım hep ayaktaydım ancak o zaman rahtlıyorduum kızsalarda dınlemıyodum zaten benım basımda benı rahatlatıcak olan ebe benı daha cok strese sokmustu  bırde kesınlıkle su falan ıcmemızı ıstemıyolardı en sonunda dayanamadım nefesım kurudu bırınden su ıstedım Allah razı olsun verdıler oyle rahatladım cok sukur normal dogum yaptım ınsallah bıdahakınede normal yaparım ama korkuyorum

2. beni de biraz korkuyor.Doğum öncesi hareketli olmanın kolay doğuma etkisinin çok olduğunu düşünüyorum.Ağırlaşanlar daha zor doğuruyor genelde

bnim doğum yaptığm hastane süperdii.
ama hep nts bağlıydı dolaşamadım
sonra yemek yemek su içme dediler ama ben hep su içtim :))
bide gerçekten sırt üstü eller demrileri tutarak doğum zor oluyor ıkınamıyorsun aynen alaturka wc ye oturu gibi doğum yapmak daha mantıklı geliyor bana kiii yurt dışında öyle oluyormuş bazı yerlerde bi videoda izlemiştim.
 
veee bende 2. doğumdan çok korkuyorum ama yinede inşallah normal olur diyorm

[QUOTE=şeker kız]2. beni de biraz korkuyor.Doğum öncesi hareketli olmanın kolay doğuma etkisinin çok olduğunu düşünüyorum.Ağırlaşanlar daha zor doğuruyor genelde[/QUOTE] evet caanım gercekten faydası var dr bana hep yuruyus yap dedı ben ıstemıyodum cunlku yururken dogum yapıcakmısım gıbı oluyodu ınıvercekmıs gıbı asagıya sagolsun esım benı yuruttu hep ozellıkle yuruyuse cıkardık ve dogumda 9 cm e kadar kendınden acılma oldu bende ama ıkınamadıgım ıcın yanı benden kaynaklı dogumum cok zor oldu 2 ay yatakta yattım hep yuruyemedım cok zor gunlerdı oysa normal dogum yaparak cabuk ayaga kalkmak ıstıyodum nasıp degılmıs bıdahakıne ıkınmak ıstıyorum becerırım umarım

[QUOTE=MIRAC][QUOTE=şeker kız]2. beni de biraz korkuyor.Doğum öncesi hareketli olmanın kolay doğuma etkisinin çok olduğunu düşünüyorum.Ağırlaşanlar daha zor doğuruyor genelde[/QUOTE] evet caanım gercekten faydası var dr bana hep yuruyus yap dedı ben ıstemıyodum cunlku yururken dogum yapıcakmısım gıbı oluyodu ınıvercekmıs gıbı asagıya sagolsun esım benı yuruttu hep ozellıkle yuruyuse cıkardık ve dogumda 9 cm e kadar kendınden acılma oldu bende ama ıkınamadıgım ıcın yanı benden kaynaklı dogumum cok zor oldu 2 ay yatakta yattım hep yuruyemedım cok zor gunlerdı oysa normal dogum yaparak cabuk ayaga kalkmak ıstıyodum nasıp degılmıs bıdahakıne ıkınmak ıstıyorum becerırım umarım[/QUOTE]

aynen kaburgalarım kırılmıştı resmen ebeler bastırdığı için..

[QUOTE=pinar35]bnim doğum yaptığm hastane süperdii.
ama hep nts bağlıydı dolaşamadım
sonra yemek yemek su içme dediler ama ben hep su içtim :))
bide gerçekten sırt üstü eller demrileri tutarak doğum zor oluyor ıkınamıyorsun aynen alaturka wc ye oturu gibi doğum yapmak daha mantıklı geliyor bana kiii yurt dışında öyle oluyormuş bazı yerlerde bi videoda izlemiştim.
 
veee bende 2. doğumdan çok korkuyorum ama yinede inşallah normal olur diyorm[/QUOTE] benım dogumumdan once baska bı ebe klozette ıkınarak dogum yapmıs kendısı bızede oyle yapın falan dedı ama o an onu bıle dusunemıyosun bı kere wc ye gıttım bulantım oldu onun dısında ıkınınca klozete duscekmıs gıbı hıssetım bebısımı ve cıktım
su ıcmeden olmaz yaaa oluyodum susuz ben

cnm su içme diyorlar çünkü ıkınmayı engelliyomuş çiş hissi olunca çişi tutmaya çalışıyyormuşsun dr bana öyle dedi yap çişini ttuma kendini diyordu hep.
yok çişim yok çişim diye söyleniyodum sondayı bi taktılar boşaldı sidik :)))))

[QUOTE=pinar35][QUOTE=MIRAC][QUOTE=şeker kız]2. beni de biraz korkuyor.Doğum öncesi hareketli olmanın kolay doğuma etkisinin çok olduğunu düşünüyorum.Ağırlaşanlar daha zor doğuruyor genelde[/QUOTE] evet caanım gercekten faydası var dr bana hep yuruyus yap dedı ben ıstemıyodum cunlku yururken dogum yapıcakmısım gıbı oluyodu ınıvercekmıs gıbı asagıya sagolsun esım benı yuruttu hep ozellıkle yuruyuse cıkardık ve dogumda 9 cm e kadar kendınden acılma oldu bende ama ıkınamadıgım ıcın yanı benden kaynaklı dogumum cok zor oldu 2 ay yatakta yattım hep yuruyemedım cok zor gunlerdı oysa normal dogum yaparak cabuk ayaga kalkmak ıstıyodum nasıp degılmıs bıdahakıne ıkınmak ıstıyorum becerırım umarım[/QUOTE]

aynen kaburgalarım kırılmıştı resmen ebeler bastırdığı için..[/QUOTE] bastırdılarmı  pınar acılma olmadıgı ıcınmı bende bastıran olmadı Allahtan dayanamzdım heralde

açılmam 9 cmydi bebeğin başı çıktı ama gerisi gelmedi ıkın dediler ıkınamadım bastırdılarda öyle ççıktı elif naz

[QUOTE=pinar35]cnm su içme diyorlar çünkü ıkınmayı engelliyomuş çiş hissi olunca çişi tutmaya çalışıyyormuşsun dr bana öyle dedi yap çişini ttuma kendini diyordu hep.
yok çişim yok çişim diye söyleniyodum sondayı bi taktılar boşaldı sidik :)))))[/QUOTE] pınar ben agrıdan o an ne suyumun bosaldıgını hıssetım ne cıs nede bebegımın cıktıgını dr bana ıkın dıyodu ben ıkınamıyodum en son ıkın dıye bı bagırdı ben bı ıkındım cocuk cıkmıs ben hala ıkınıyorum dr yeter bagırsakların cıkcek sımdı demıstı

ben epiduralli doğum yaptım o yüzden ıkınma hissim gitti.

[QUOTE=pinar35]açılmam 9 cmydi bebeğin başı çıktı ama gerisi gelmedi ıkın dediler ıkınamadım bastırdılarda öyle ççıktı elif naz[/QUOTE] bende ıkınamadım ama ıkın dedı bana hep son bı kuvvet ıkınınca cıktı mırac

[QUOTE=pinar35]ben epiduralli doğum yaptım o yüzden ıkınma hissim gitti.[/QUOTE] ah ah su epıdurallı dogumu bende yapsaydım keske burada yapmıyolar ya normal ya sezeryan ama epıduralsız hersey bı dahakı bebegıme kadar olur ınsallah

[QUOTE=MIRAC][QUOTE=pinar35]ben epiduralli doğum yaptım o yüzden ıkınma hissim gitti.[/QUOTE] ah ah su epıdurallı dogumu bende yapsaydım keske burada yapmıyolar ya normal ya sezeryan ama epıduralsız hersey bı dahakı bebegıme kadar olur ınsallah [/QUOTE]

ÇOK MATAH BİŞEY DEĞİL YİNE SANCI HİSSEDİYORSUN AMA HAFİF TABİ