Suyu yemekten önce için
Bol su içmek diyetlerin vazgeçilmezi. Tabii doğru zamanda...
 Biyoenerji uzmanı Dr. Emine Dragan, yemek arasında ve yemekten sonra içilen suyun kilo aldırdığını belirterek, "Vücut günde ortalama, iki litre suya ihtiyaç duyar, ancak yanlış zamanda içilen su zarar verir. Sağlıklı bir yaşam için, yemekten önce bir bardak su içilmeli" dedi.
Dr Dragan, "Yemekten önce içilen su, hazım için gerekli hazırlığı yapması konusunda mideyi uyarır. Bu şekilde yenilen yemek, kolay sindirilir, besin ve vitamin değerini kaybetmez. Su, meyve suyu, çay ya da kahve, yemekten iki saat sonra içilmelidir" diye konuştu.
 
 
kaynak: Milliyet.com.tr

hımmmm ilginç. Bende  hep yemekten sonra içiyodum. sağol canım.
 
 
bu arada oğlum 28 haftalık oldu.

teşekkürler canım bende hep yemek yerken su içiyorum dikkat ederim

evet ben suyu çok severim.. bo l bol içerim.. gerçektende su çok faydalı arkadaşlar bence herkes bolbol tüketsin.. bulunmaz bir nimet

teşekkürler

kesinlikle su tüketimi çok önemli çok teşekkürler

su allahın bize verdiği en değerli armağanlardan bir tanesi bilgi için çok teşekkürler ..bu arada suyu boşa harcamamaya da dikkat edelim arkadaşlar geleceğe susuz bi dünya bırakmayalım

bende hıcc ıcemıyorumm zararlı ama ne edelımm ya ıcemıyorummmm

Yemekten sonra da acaip istiyo canı insanın..Önce pek istemiyo...

aynen belma yaa yemekle şişiyor birde üstüne suu balon gibi oluyorum walla

benim su hayatımda yemektende öte gün boyu su içiyorum ama içimden geliyor acayip seviyorum formumu suya boçluyum herhalde