merhaba kadir bey,
benim oğlum 17 aylık. haftada 8-10 arası yumurta yiyor. çocuklar için yararlı olduğunu biliyorum ancak bu miktar sakıncalı mı? allerji durumumuz da yok.
sebzeler hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek istiyorum. hergün mutlaka yemeli mi?günde 1 litre süt içiyor. hergün bir miktar et yiyor.
meyve de mutlaka olmalı mı? çünkü sebzesiz ve meyvesiz sadece köfte makarna yediği günler oluyor. önemli olan sebzeler mi tahıllar mı? beslenme piramitinde tahıllar ağırlıklı görünür ama anneler sebze de sebze diye tutturur.
teşekkürler hocam...
 

17 aylık bir çocukta, süt en ağırlıklı gıdadır. Yumurta istediği kadar yiyebilir. Eskilerin "sebze" düşkünlüğü, çok çocuklu devirlerde işi ucuza çıkartma yöntemi olduğundan sevilirdi.. Karavana yemek türü, en ucuz karın doyurma yöntemi idi.. Artık, doyurma değil, "beslenme" peşindeyiz. Sebze ve tahıl, et ve sütlü gıdalardan yer kalırsa yenilebilir.