İstanbulda accuk kilo almışımda 56 olmuşum 54 düm 54 yakışıyo bana 2 kilo vericam
Hamilelikten sonra (emzirmeden sonra)kullandığım çaya başlıycam yine
Kilo vermeyi hızlandırıyor sizede yazmamışım şimdi farkettim burdan bakayım dedim neydi malzemeler atlamışım ama
Ender saraçın tarifi
 
 
Beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç, doğal şekilde zayıflamanın insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor. ‘Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor’ diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor. Ender Saraç , Bitki karışımlarından elde edilen zayıflama çayının günlük iki veya üç bardaktan fazla içilmemesi gerektiğini ifade ediyor. Saraç, “Diyet çayları hazırlanırken bitkiler kaynatılıyor. Bu yanlış bir uygulama. Doğru ve etkili bir bitki çayı hazırlamak isteyenler, suyu kaynattıktan sonra yaprakların demlenmesini beklesin.” şeklinde konuşuyor.Malzemeler:1 tatlı kaşığı Mate yaprağı1 tatlı kaşığı Biberiye1 tatlı kaşığı Kekik1 tatlı kaşığı Funda yaprağı2 tatlı kaşığı Yeşil çayHazırlanışı : 1 litre kaynar suya malzemeleri koyduktan sonra kaynatmadan 20 dakika demlendirin.Daha sonra süzerek ister sıcak olarak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz limon sıkarak tatlandırıp içebilirsiniz. 3 gün içerisinde kilo farkını ve etkisini hemen göreceksiniz kadıncaHangi bitki, ne işe yarıyor?Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor. kadinsak.comYeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor
 
 
Lütfen emzirenler ve hamileler bitki çaylarını tüketmesin ve çok dikkat edin 2 fincandan çok içmeyin
Kupa değil hee FİNCAANNN
Demlenme şeklinede özen gösterim bitkiler su ile kaynayınca özelliklerini yitiriyor ama kaynamış suda kaybetmiyor
Haydi yapanlara hayırlı olsun 3 gün sonra farkını gösterecek
Ve beslenmenize dikkat edip spor veya yürüyüş yaparsanız ayda 5 kilo garanti

BEŞİ Bİ YERDE ÇAYI OLARAK SATILIYO SANKİ BURADA BUU

SEDEFİM 1 LİTREYİ Bİ GÜNDEMİ BİTİRCEZ

evet beşi bir yerde.. ben zaten biberiye yeşil çay içiyorum.. fundada.. sadece mate ve kekik içmiyorum:))ötekileri günde bir kupa olarak içiyorum bayadır..

Kız altına özel olarak yazdım
 
YAZDIKLARIMI OKUYUN LTFEN BİTKİ ÇAYLARI ZEHİRLEYEBİLİR ÇÜNKÜ
O SATILAN HAPLARIN HEPSİ AHA BU OTLAR İŞTE FAZLASI NAPAR ALLAH MUHAFAZA
GÜNDE EN FAZLA 2-3 FİNCAN AMA KUPA DEĞİL BİLDİĞİMİZ FİNCAN OLACAK
 
 
 
Valla pınarım bilemiyorum başka adı varmı ben kendim yaptırıyordum aktardan

TEŞEKKÜRLER SEDEF BİZDE YAPAK HELE FAYDASI OLUR İNŞ..... :)

ANACIM EMİZRENLER İÇİN DEMİŞSİN YAAA BENMİ GÖRMYORUM YAZDIĞIN YAZIYO ACABA

HEHE BEN SENİN KIRMIZI YAZDIĞIN YERLERİ OKUDUM OK. ŞİMDİ OKUDUM KAÇ  BRDAK İÇİLECEĞİNİ.
BENDE ALMIŞTIM AKTARDAN BUNU 5 İ Bİ YERDE ÇAYI DİYE GEÇİYO.
GERKTEN İŞEYAPIYOR AMA ONUN İÇMESİ ZOR YAA YEİŞİL ÇAYDAN NEFRET EDİYORUM.. AMA ŞU 2 KİLOCUĞU VEREEBİLMEK İÇİN YAPCAM MECBUREN

sedefcim ben ömer çoşkunu izliyorum hergün kanal 7 de.. o söylüyor.. bir kupa içilebilir.. hatta yeşil çayı günde 3 kupa bile içebilrisnzi deniliyor canım.. ebdne yeşil çayı iki kupa içiyorum çoğunca bir günde..

yani ben bunalrın yanında sağlığım içinde çeşit çeşit çaylar içiyorum canım..

ben yeşil çay içiyorum günde  2 bardak:))vallla 4 kiloya yakın verdim seviyorum artık kendimii:))

evet cnm bnde kullanıyorum bunu 5i biryerde diyesatılıyo bu çay gerçekten güzel tadı hoş

AY EBRUCUM BENDE TADINNI BEĞENMİYORUM İÇİNE LİMON SKIPTA İÇEBİLİRSİN DEMİŞTİ AKTRAR ÖYLE BİLE ZOR İÇTİM ŞU YEŞİL ÇAYLA ARAM DÜZELMİCEK GALİBA

pınarcım ben marketten bergamot aramolasını almıştım..ilk onla başaşldım. onun tadı güzel canım. alışınca normalide içebiliyorsun.. öcnedne bende hiç sevmezdim yeşlil çayı şimdi severek içiyom valla. cildim bile güzelleşlti..

[QUOTE=yaprak]pınarcım ben marketten bergamot aramolasını almıştım..ilk onla başaşldım. onun tadı güzel canım. alışınca normalide içebiliyorsun.. öcnedne bende hiç sevmezdim yeşlil çayı şimdi severek içiyom valla. cildim bile güzelleşlti..[/QUOTE]

deneyeyim cnm onu bari.
zaten bu hafta almışım yine kilo :(

[QUOTE=yaprak]sedefcim ben ömer çoşkunu izliyorum hergün kanal 7 de.. o söylüyor.. bir kupa içilebilir.. hatta yeşil çayı günde 3 kupa bile içebilrisnzi deniliyor canım.. ebdne yeşil çayı iki kupa içiyorum çoğunca bir günde..[/QUOTE]
 
 
Ben 2 kupa tüketiyorum 3 kupa içtiğimde
Miğde bulantısı tansiyon düşmesi baş ağrısı yaşıyorum
Ki teyzem de başladı oda 2 kupa içince aynı şeyi yaşıyo
kanal 7 yide izlemiyorum valla o kim bilmiyorum

[QUOTE=arzu_nur]ben yeşil çay içiyorum günde  2 bardak:))vallla 4 kiloya yakın verdim seviyorum artık kendimii:))[/QUOTE]
 
Ooohh canın sağ olsun çok iştah kesiyor yaaa
1 ay ist.daydım annemde almadım bişey içmedimde bak 2 kilo almışım 1 ay yeşil çay içmey,ince
 

[QUOTE=ebruvemelegi]evet cnm bnde kullanıyorum bunu 5i biryerde diyesatılıyo bu çay gerçekten güzel tadı hoş [/QUOTE]
 
Bencede tadı güzel içki ve bitki çaylarında lezzet aramak en yalnış şey zaten
Bu arada kızlar ben içiyorum belki vardır aranızda ben gibi
Rejim esnasında bira asla içmeyin bira mayası çok kalorili bişiii

[QUOTE=pinar35]AY EBRUCUM BENDE TADINNI BEĞENMİYORUM İÇİNE LİMON SKIPTA İÇEBİLİRSİN DEMİŞTİ AKTRAR ÖYLE BİLE ZOR İÇTİM ŞU YEŞİL ÇAYLA ARAM DÜZELMİCEK GALİBA[/QUOTE]
 
Yeşil çay bu karışımda çok baskın olmuyor ama tek içmek için
Tarçın kesin koy içine aroması çok değişiyor çubuk tarçın ama toz değil
Ve 1 dilim limon kabuğuyla falan ben en son o limonu yiyorum
Ben limon kabuğu yemeği çok seviyorum yaaaa

Ben dışardaydım aldım geldim hepsini 8 tl verdim
Haberiniz olsun d.bakırda daha ucuza alıyordum ank. 8 tl ist.da 10 falandır artık :))

off  off bu gevur da Allahin otundan bile mahrumuz valla :s
olsa içerdim emzirmeden sonra tabi :)
 
 
kiz sedef emzirirken zayiflama yontemin yokmu onuda deyiver :)

KATILIYORUM SEDEFİME BENDE GECEN SENE DENEDİM BUNU 7-8 KİLO VERMİŞTİM KISA DOGRU BIRAKTIM GİNE KİLO ALDIM :p TEKRAR BAŞLAMAK İSTERDİM AMA HAMİLELİK DÜŞÜDM İÇİN BAŞLAYAMIORM BİŞİ YAPAMIOM YA OFF:s

ayy ben bu çayi yazin TR den getirtiyim bariii :) nasil olsa emziriom acelem yok
millet yaza zayiflar ki$a birakir , bende ki$a zayiflarim nolcek  :d
 
bu çay kiloyla mi satilio kizlar
nasil bi$i oluyo
 

[QUOTE=Aykiz__]off  off bu gevur da Allahin otundan bile mahrumuz valla :s
olsa içerdim emzirmeden sonra tabi :)
 
 
kiz sedef emzirirken zayiflama yontemin yokmu onuda deyiver :)[/QUOTE]
 
Ee şekerim emzirmen senin için en büyük kalori kaybı sende zaten bi öncelki hamişlinden anlamışsındırki
Su içmezsen sütün azalıyor sütü çoğaltan demekki yemek değil sıvılar
Dikkat etcan yemeğine bu kadar
Merak etme oğlan ayaklansın canına okur senin zayıflarsın
topla dağılsın topla dağılsın bitti olay

Arkadaşlar 5 bir arada çayı benim komşum almış içiyor ve yediklerine dikkat ediyor birbuçuk ayda 7 kilo verdi ve gözle görünüyor kilo verdiği bende 2 ayda 2 kilo verdim bende başlasammı bilmiyorum bu çaya

[QUOTE=sedef_85][QUOTE=Aykiz__]off  off bu gevur da Allahin otundan bile mahrumuz valla :s
olsa içerdim emzirmeden sonra tabi :)
 
 
kiz sedef emzirirken zayiflama yontemin yokmu onuda deyiver :)[/QUOTE]
 
Ee şekerim emzirmen senin için en büyük kalori kaybı sende zaten bi öncelki hamişlinden anlamışsındırki
Su içmezsen sütün azalıyor sütü çoğaltan demekki yemek değil sıvılar
Dikkat etcan yemeğine bu kadar
Merak etme oğlan ayaklansın canına okur senin zayıflarsın
topla dağılsın topla dağılsın bitti olay[/QUOTE]
onu biliom anacim :)
emzirme bi numzarali zayiflama yontmi dee
ben i$imi garantiye almak istiom
zaten butun gun su sut ot çayi içiomm  
gina geldiii , tartimda yok :( goremiom ne olup ne bittigini
 
yok anam ikiside ayakda oldumu toplamam ben  kafayi yerim yoksa toplayip iki dk da dagildimi
en iyisi daginik kalsin psikolojim bari bozulamsin

baş dönmesini yengemde yaşamış.. alala.. demek her bünyeye farklı bir tepksi olbiliyor..

2 yıl önce kullandım 9 ayda 13 kilo verdim çok memnun kaldım fakat şu anda emziriyorum kullansam bir sorun olurmu acil cevap yazarsanız çok memnun olurum çok teşekkürlerCevap : Emziren ya da hamile bayanların zayıflama ürünlerini kullanmasını tavsiye etmiyoruz. Süte karışabilir ve bebeğinizde yan etki yapabilir






 
 
alıntıdır

http://www.zayiflamacaylari.com/index.php


ya günde 1 lt içebilrisiniz diyor sitesinde

ben en az 2 kupa içiyorum pınar.. kabuk tarçında koyabirlisn sade içemeseen yada dediğim gibi bergamot aromlaı al .. tadı güzel..

sen sadece yeşil çay içiyon ama demi..

[QUOTE=pinar35]http://www.zayiflamacaylari.com/index.php


ya günde 1 lt içebilrisiniz diyor sitesinde[/QUOTE]
 
Bitki çayları 2-3 fincandan çok içilmez ben senelerdir böyle biliyorum
Yaşil çay var iinde ötekilerin etkisini bilemiycam ama yeşil çay çarpar
Bi deneyin sonuçta şişeyi kafanıza dikmeyeceksiniz
Miğde bulantısı baş ağrısı vs. başlayınca bırakın öyle anlarsınız orantısını napayım artık

yok sdefim zaten ben o kadar içememde sitesinde öyle yazmış ya şaşırdım

[QUOTE=sedef_85] [QUOTE=ebruvemelegi]evet cnm bnde kullanıyorum bunu 5i biryerde diyesatılıyo bu çay gerçekten güzel tadı hoş [/QUOTE]
 
Bencede tadı güzel içki ve bitki çaylarında lezzet aramak en yalnış şey zaten
Bu arada kızlar ben içiyorum belki vardır aranızda ben gibi
Rejim esnasında bira asla içmeyin bira mayası çok kalorili bişiii [/QUOTE]




cnm gnde 2 fncan içiyorum ben 6ayından snrada mezirena nnerl kulalnabiliyo dedi doktorum o yüzden daha rahat içiyorum ee malum eladuru emiyo hala zaten içki sevmem içmemde:D

bol su daha güsel hepsinden valla....
yeşil çay daha zararlı bu çaylardan diye biliyorum walla ben

bu çayı bende hamilelikten önce kullanmıştım. işede yaramıiştı gerçekrten. ama emzirirken kullanılmıyormuş kesinlikle...

pınarcım bende sade yeşil çayda içiyorum.. bergamot aromalıda.. kimnde baş dönmesi yapmış ama bende yapmadı şükür..

Bugün show da denk geldim tamda zamanında seda sayan prog. başlamış show da
Mısır çarşısına gitmiş orda konuşuyordu aktarcılarla bitki çayları 3 fincandan çok katiyen içilmemeli çünkü
Ödem atıcı oldundan ihtiyaç fazlası ödem atılımında vucut susuz kalır dedi
Bizim bu yaptımız çaya benzer bi çaydı oda aynı işlevli otlar ama isimleri farklı
Emzirenler zaten katiyen kullanmamalı ve hamişlerden plesentadan geçiyor biliyorsunuz emzirirkende sütten geçiyor
 
Ve bişey daha öğrendim hazım ve wc ye çıkamayanlar için
Altin çilek diye bişey var ufak ufak çilekler onlarda sabah öğle akşam 10 tane yenicekmiş yemeklerden 30 dakka önce
 
Ve yeşil çayda kafein olduğundan fazla içilmemeliymiş sinir ve baş ağrısı yappıyormuş ki bu yan etkileri bende oluyor çok içtimde

Bu arada bu çaya başlayan varsa bana bi deyi versin bende önceden oldumu hatırlamıyorum
Günde 3 kere zaten çıkıyordum şimdi dakka başı wc deyim
Ne bağırsak çalıştırıyo bu yaaaa maşallah
Birde çok çişim geliyor valla ödem atılımından sanırım oda çok terliyorum vs...
Önceden farkında değildim bunların

evet cnm altın çileği ben kullanıyorum pahalı bişey ama taduı çok güzel..
erik kurusu gibi bişey zaten

Bana gerek yok o çileğe normalde 3 kere garanti çıkıyorum zaten
İşe yarıyorsa ne güzel ama çok yakına var bu konuda

ayy ne güzel yaa günde 3 kere çıktığımı görebilcekmiyim yaa
p.tesi perşembe c.tesi wc ye çıkış günlerim.
çileği aldığımda daha ii

mAşallah de kızzzzzzzzz
Kabız falan olursam öldürürüm seni

aman aman maşallah valla çok kötü bişey yaaa

pınarcım bende sen gibiyim ya.. 2 günde bazı 3 günde bir çıkıyom wc ye....altın çileği bend ebiliyom.. biraz tuzlu bişi. en iyiis erik yemek keten tohumuda beni çıkaıroyr wc ye..

100 gr 5.5 lira valla ama tadı güzel..
erik ekşisi var o da ii gelio bana

bende alıcam  canım ben zaten  bır donem  bıberıye  ve yesıl cay  lı bı karısım ıcıyodum ıcınde baswka  seylerde vardı  unuttum

evt ben bitkielr taktım bu ara:))hergün değşik çeyler içiyom.. kendimi iyi hsisediyom ama:))

ay kız bende alayım bari şu çaydan ... nerde satılıyo 5i bi yerde diye? ben şimdi gider sorarım 5i bi yerde diye bi de anlatamam bunu  cinlerim çıkar tepeme..yazıverin bari nerelerde satılır

aktarda bacım

bana 5i bi yerde wer mi dicem adama :))

hee öyle diyince veriyolar izmirde

[QUOTE=BÖCEGİMM]ay kız bende alayım bari şu çaydan ... nerde satılıyo 5i bi yerde diye? ben şimdi gider sorarım 5i bi yerde diye bi de anlatamam bunu  cinlerim çıkar tepeme..yazıverin bari nerelerde satılır[/QUOTE]


 
 
 
neyi zorki yeşil çay funda mate biberiye kekik bitti
kaşık kaşık tarif vermeyeceksin adama hepsi poşette veriyo sana
 
 

Çayı yaparken intahar etme sakın biberiye ve mate zor geliyor kaşığa haberin olsun

[QUOTE=sedef_85]Bu arada bu çaya başlayan varsa bana bi deyi versin bende önceden oldumu hatırlamıyorum
Günde 3 kere zaten çıkıyordum şimdi dakka başı wc deyim
Ne bağırsak çalıştırıyo bu yaaaa maşallah
Birde çok çişim geliyor valla ödem atılımından sanırım oda çok terliyorum vs...
Önceden farkında değildim bunların [/QUOTE]bende bugün eczaneden değşik bi form çayı aldım hatta daha almadım eczacı kendi içyormuş bana paketidende 1 tane verdi dene beğenirsen al dedi bakalım ben öyle he çayı içemiyorum evde birsürü var ama tadları kötübende bağırsaklarım çalşsın diye istiyorum ınş benimde snein gibi olur sedef

Altın çilek
sinamike ve keten tohumu bağırsakları çalıştıran şeyler canım

ben bu çaydan alamadım bi vakit bulup  ama denicem bunu... benim elimde şuan başka bi çay var adı nival form çayı diye geçiyo... aynı bu çay gibi  çok wc ye çıkarıyo insanı metabolizmayı da çok çalıştırıyor artı ben bide hergün yürüyüşte yapıyorum  evde koşu bandımda... yediklerimide bayağı bi kıstım akşamları karpuz erik yiyorum  yada haşlama tavuk küçük bi parça v.s... yürüyüşümü aksatmadan yapmaya çalışıyorum mesela dün yapamadım diyelim ertesi gün 1-2 saat yürüyorum....  nette okudum bu yürüyüşleri hiç aksatmadan yapan bir kadın 80 kilodan 58 kiloya düşmüş ve hiç bırakmadan devam ediyormuş kilo da almıyormuş 2 senedir....  benim şuan ki kilom 61.3 61.5  gidip geliyorum.... yaza az kaldı 2 ay sonra inşallah ben de 53 kilo olurum... olmak zorundayım.... bidaha ibrede 65 i görmek istemiyorum kesinlikle....

ben aldım bu karışımdan bugün başlıyorum ama sedef birkaç sorum olucak
şimdi  bu karışımı demledim 1 fincan şimdi 1 fincan yatmadan önce içsem olurmu
bide çok fazla oluyo şimdi demlediğim çaydan akşam ısıtmadan içebilirmiyim?
aç veya tok farkediyomu?

Yemekten sonra iç yakıcı ve metobolizmayı hızlandırıcı özelliği var aslında öncesindede olur
Ama sonrasında daha hoş oluyor şişkinlik hemen gidiyor
Çayı ısıtarakta içebilirsin içine kök tarçın ve yarım limon atarsan çok daha güzel oluyor tadı
Yatmadan önce bende içiyorum bi zararını görmedim miğdede rahatsızlık yapmıyor aksine hazmı kolaylaştırıyo
3 fincan içebilirsin çaydan sabah öğle akşam veya yatmadan önce işte

[QUOTE=BUSEM]ben bu çaydan alamadım bi vakit bulup  ama denicem bunu... benim elimde şuan başka bi çay var adı nival form çayı diye geçiyo... aynı bu çay gibi  çok wc ye çıkarıyo insanı metabolizmayı da çok çalıştırıyor artı ben bide hergün yürüyüşte yapıyorum  evde koşu bandımda... yediklerimide bayağı bi kıstım akşamları karpuz erik yiyorum  yada haşlama tavuk küçük bi parça v.s... yürüyüşümü aksatmadan yapmaya çalışıyorum mesela dün yapamadım diyelim ertesi gün 1-2 saat yürüyorum....  nette okudum bu yürüyüşleri hiç aksatmadan yapan bir kadın 80 kilodan 58 kiloya düşmüş ve hiç bırakmadan devam ediyormuş kilo da almıyormuş 2 senedir....  benim şuan ki kilom 61.3 61.5  gidip geliyorum.... yaza az kaldı 2 ay sonra inşallah ben de 53 kilo olurum... olmak zorundayım.... bidaha ibrede 65 i görmek istemiyorum kesinlikle.... [/QUOTE]

İnşallah görürsün canım istediğini tartıda
Bilirim zor olduğunu bende 85 le doğum yaptım
Çok zor olmadı vermem ama çok takmıştım bende

sağol sedefcim dün öğlen ve akşam içtim tadı fena değil  ama aç karnına içilecek bişeyde değil bakalım kilo verecekmiyim

evet birhafta olmadan 750gr gitmiş çok fazla diyet yapmadım yediklerime dikkat ettim sadece bu arada yatağımı wcnin önüne yapıcam bu gidişle

dimi ödem falan attırdından tuvaletten çıkamıyorsun
Salver gitsin aytağa

[QUOTE=sedef_85]dimi ödem falan attırdından tuvaletten çıkamıyorsun
Salver gitsin aytağa[/QUOTE]
dakka başı  dün misafirliğe gittim utandım valla yatağa salamam aşığıya kadar geçirir heralde