esmersileli
26.06.2011, 03:12
Kilo vermek için azmeden ve fazla kilo sorunu olan kişiler için diyet egzersiz ve zayıflama önerileri elbete bir yere kadar işe yaramaktadır.
Ancak inançlı insanlar, alemdeki her şeyin Rabbimizin izniyle olduklarını bilirler.
O nedenle zayıflamak için dua etmek ve zayıflama talebini dua yoluyla Allah (c.c) ye bildirmek kesinlikle önemli bir noktadır.
Dua etmenin belirli bir formülü yoktur. Herkes dilediği gibi dua edebilir.
Duanın dili de yoktur. İlla ki arapça dua edilmesi gerektiğini söyleyenler büyük bir yanılgı ve cehaletin içindedirler. Cenab-ı Hakk her dilden kendisine yöneltilen duayı takdir edebilecek ilme sahiptir. Zayıflamak için uyumadan önce Allah’a şöyle duada bulunulabilir.
Ey yüce rabbim, yarın bana zayıflamak için güç ve kudret ver. Bedenime hayrı gelmeyecek lokmaların boğazımdan geçmesine izin verme. Bu bedeni emanetçin olarak taşıyorum. Bu emaneti iyi muhafaza edebilmek için zayıflamak istiyorum. Sen bana yardım et ve beni miskinliğe itecek kiloları vermeme yardımcı ol. Amin
Ayrıca her gün uyumadan önce 99 kez Allâh veya Lâ ilahe illallah demek ve 100. de ise Muhammedur Resulullâh diyerek bitirmek fayda sağlayacaktır.
Bedenin ne yiyeceğine karar veren Ruh tur. Ruhun dinginliği bedene yarar sağlar. Ruhu tatmin etmek ise en iyi dua ile olur. Karnı tıka basa doldurmadan 3 te birini su, 3 te birini yemek ve 3 te birini boş bırakarak sofradan kalkmak, Peygamber Efendimizin beslenme tavsiyesidir. O nedenle aşırı yemek yemenin Efendimiz tarafından bile hoş görülmediğini hatırlatmak gerekir. Peygamberimiz Nasıl Beslenirdi, bununla ilgili Ayşe Annemizden 2 adet ibret alıcı yorum:
Hz Aişe’den
Mesruk : Hz Aişe’yi ziyaret ettik Yemek hazırlatırken : “Ben yemekten doymadan kalkarım ve ağlarım” dedi - Niçin ağlarsın ? diye sorunca da şöyle cevap verdi : - Resulallah’ın vefatını hatırlarım Vallahi bir günde eti ve ekmeği bir arada yiyip de iki kez karnını doyurmamıştır İşte buna ağlarım” (Tirmizi)
Hz Ayşe’den
“Resulallah’ın ev halkı, O ölünceye dek, iki gün ard arda, karın doyası arpa ekmeği (bile) yiyememişlerdir, Birgün ekmek bulsalar ikinci gün bulamazlar, hurma ile idare ederlerdi (Tirmizi)
Ancak inançlı insanlar, alemdeki her şeyin Rabbimizin izniyle olduklarını bilirler.
O nedenle zayıflamak için dua etmek ve zayıflama talebini dua yoluyla Allah (c.c) ye bildirmek kesinlikle önemli bir noktadır.
Dua etmenin belirli bir formülü yoktur. Herkes dilediği gibi dua edebilir.
Duanın dili de yoktur. İlla ki arapça dua edilmesi gerektiğini söyleyenler büyük bir yanılgı ve cehaletin içindedirler. Cenab-ı Hakk her dilden kendisine yöneltilen duayı takdir edebilecek ilme sahiptir. Zayıflamak için uyumadan önce Allah’a şöyle duada bulunulabilir.
Ey yüce rabbim, yarın bana zayıflamak için güç ve kudret ver. Bedenime hayrı gelmeyecek lokmaların boğazımdan geçmesine izin verme. Bu bedeni emanetçin olarak taşıyorum. Bu emaneti iyi muhafaza edebilmek için zayıflamak istiyorum. Sen bana yardım et ve beni miskinliğe itecek kiloları vermeme yardımcı ol. Amin
Ayrıca her gün uyumadan önce 99 kez Allâh veya Lâ ilahe illallah demek ve 100. de ise Muhammedur Resulullâh diyerek bitirmek fayda sağlayacaktır.
Bedenin ne yiyeceğine karar veren Ruh tur. Ruhun dinginliği bedene yarar sağlar. Ruhu tatmin etmek ise en iyi dua ile olur. Karnı tıka basa doldurmadan 3 te birini su, 3 te birini yemek ve 3 te birini boş bırakarak sofradan kalkmak, Peygamber Efendimizin beslenme tavsiyesidir. O nedenle aşırı yemek yemenin Efendimiz tarafından bile hoş görülmediğini hatırlatmak gerekir. Peygamberimiz Nasıl Beslenirdi, bununla ilgili Ayşe Annemizden 2 adet ibret alıcı yorum:
Hz Aişe’den
Mesruk : Hz Aişe’yi ziyaret ettik Yemek hazırlatırken : “Ben yemekten doymadan kalkarım ve ağlarım” dedi - Niçin ağlarsın ? diye sorunca da şöyle cevap verdi : - Resulallah’ın vefatını hatırlarım Vallahi bir günde eti ve ekmeği bir arada yiyip de iki kez karnını doyurmamıştır İşte buna ağlarım” (Tirmizi)
Hz Ayşe’den
“Resulallah’ın ev halkı, O ölünceye dek, iki gün ard arda, karın doyası arpa ekmeği (bile) yiyememişlerdir, Birgün ekmek bulsalar ikinci gün bulamazlar, hurma ile idare ederlerdi (Tirmizi)