kızlar merhaba bildiğniz gibi elma sirkesinin bir çok yararı var birde zayıflatma daha doğrusu tok tutma özelliği de varmış şu şekilde kullunuluyor:
1bardak suya 1- 2yemek kaşığı elma sirkesi
ve 1-2 tatlı kaşığı bal koyup karıştırıp içiyorsunuz
ANCAK MİDE SORUNU OLANLARIN DENEMEMESİ ÖNERİLİYOR.
Ben mide sorunumdan dolayı denemedim ama arkadaşım aşırı tok tuttuğunu söylüyor yarın bende deniyim diyorum size sonucu yazarım

evet cnm bende her sabah iciyorum..ama ben 1 tatli kasigi sade iciyorum oda ise yariyor...

afiyet olsun canım fydası oldumu?

canim ben bu yolla cok guzel kilo vermistim.
beraberinde diyette yapmistim ´ve gercekten hem toktutuxor hemde zayiflamaya cok fazla yardimci oluyor.
uzan sure kullandigimdan dolayi simdi icmekten zorlaniyorum.
kesinlikle kelsinlikle ise yariyor ve tavsiye ederim.

tamam canım yarın sabah bende denicem inşallah midemi etkilemez

bende elma sirkesini su ile karıştırıp yüzüme suruyorumm. 20 dk bekleyip yıkıyorumm..

ben sadece göbek eritmek istiyorum içsem işe yarar mı acaba..

canim ben bunuda denedim ama icemedim heleki sabah ac karnina icilmiyorrrrr ben icemedim yaa
o yuzden elma sirkesinin hapini aldim ictim ama ise yaramadi
elma krom hapi aldim oda yaramadi
sanirim bende bir anormallik var ama cozemedim

deha canim madem mide sorunun var neden icmeye basliyosun gercekten migde yanmasi cok yapiyorr...

[QUOTE=gul_guzeli]bende elma sirkesini su ile karıştırıp yüzüme suruyorumm. 20 dk bekleyip yıkıyorumm..[/QUOTE]
canim yuzune ne gibi faydasi var acaba???
Eksik kalmayayim bende yapayim

canım ben haftada 3 gün step aerobike gidiyorum arkadaşımla ,diyette yapıyorum 1 ayda 3buçuk kilo ve her yerimden 4-5 cm inceldim arkadaşım 3-4 gündür sirkeyi içiyor akşama kadar acıkmıyor kız akşamda zorla metobolizmam çalışsın diye yiyorum diyor bence sende bu sölediklerimi yap gider göbüşün inşallah:)

[QUOTE=gul_guzeli]ben sadece göbek eritmek istiyorum içsem işe yarar mı acaba..[/QUOTE]
canim gobek yaglarina gercekten yiy geliyor ama tabiyki sarkiklari gidermiyor

[QUOTE=cemrecix]deha canim madem mide sorunun var neden icmeye basliyosun gercekten migde yanmasi cok yapiyorr...
[/QUOTE]
cemrecim merak kediyi öldürdü diye bir laf var ya onu tatbik ediyim diyorum yaa adetim çok yaklaştı ve bi fil kadar iştahlıyım belki biraz olsun iştahımı keser diye düşündümdü

[QUOTE=pofilikisi][QUOTE=gul_guzeli]bende elma sirkesini su ile karıştırıp yüzüme suruyorumm. 20 dk bekleyip yıkıyorumm..[/QUOTE]
canim yuzune ne gibi faydasi var acaba???
Eksik kalmayayim bende yapayim[/QUOTE] SİYAH noktaları elma sirkesi ile yok edebilirsiniz. Su ile karıştırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, akneye yol açan mikropları öldürecektir.

costurdunuz beni hemen kalkip yaptim iciyorum
ama benim yaptigim tarifte sirke daha cok bal daha az katiliyordu o yuzden icememistim heralde
bu gayet tatli guzel oldu :)
sabah oglen aksammi icecez acaba
deniyicem yine :)))

gul siyah noktalara yariyomu gercekten yaa bendede var burnumun uzerinde ..
yatarken yapip yatayim bari:))) varmi baska tarif diyin hemen yapimevde zayiflamak adina bir suru sey var

kızlar faydalı bilgiler bölümüne elma sirkesinin diğer faydalarını yazdımdikkatinize;)

ben 10 gündür içiyorum cnm ve dengeli biçimde her gün 300 -400 gr veriyorum  başka  hiç bişi yapmıyorum şuana kadar 2  kiloya yaklaştı veriyorum. bolsu içiyorum yedikelerime  dikkat ediyorum okadar arada kaçamakta yapıyorum. bide bal+tarcın kaynatıp içmkete faydalıymış onud ayapıcam bakalım

anaaaaaammmmmm yarın sabahtan itibaren başlıcam bende yaaaainşallah unutmam:)

erguvannn
ayrintili anlat kiz gunde ne kadar iciyosun kac bardak yaniayni bu tarifteki gibimi yapiyosunbende iciyorum 2 gundur ama bakalim nolcak

kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...

[QUOTE=ESENN]kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...[/QUOTE]
esencim ben yaklasik yarim cay bardagi lema sirkesine bir caykasigi bal katip ackarnima gunde bir kez iciyordum.
sen de birkac gun dene.hemen pes etme canik.
bak yaz geliyor.
sokaklar bizi bekliyor

[QUOTE=pofilikisi][QUOTE=ESENN]kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...[/QUOTE]
esencim ben yaklasik yarim cay bardagi lema sirkesine bir caykasigi bal katip ackarnima gunde bir kez iciyordum.
sen de birkac gun dene.hemen pes etme canik.
bak yaz geliyor.
sokaklar bizi bekliyor[/QUOTE] su katmadanmi ictin canim

[QUOTE=ESENN]kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...[/QUOTE] kiz delu biraz kendini tutsaydin bunda sirkenin ne sucu varben bugun ac gezdim resmen halada acim

valla kızlar beni de tok tutmadı  verdiğim kiloları da alıcam bu ay offff offfff ama yarın da içicem benim arkadaş hiç bir şey yemek istemiyorm diyod yaa anlamadım ben bu işi

bende bi deneyeyim bakalım yarın sabahdan itibaren neticeyi yazarım

kızlar bugün 3.gün tokluk hissediyorum artık haber verim dedim

Deha canım sabah aç karnınamı içeceğiz, yemekten sonra mı ben anlamadım 

aç karnına içiyorum canım ben

Yapma canım yaaaa Benim dişimi fırçalarken diş macunundan bile midem bulanıyor aç karnınayken çok kötü huyum bunu tok karnına içsek olmaz mı ki???

valla canım bilmiyorum ki afedersen bende çok zor içiyorum kusacak gibi oluyorum ama zaten miden de sorunun varsa içme bazı kişilerde mide ağrısı ve yanma oluyormuş benim içtikten sonra ilk yarım saat bi yanma oluyo sonra geçiyo

[QUOTE=cemrecix][QUOTE=ESENN]kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...[/QUOTE] kiz delu biraz kendini tutsaydin bunda sirkenin ne sucu varben bugun ac gezdim resmen halada acim[/QUOTE] bu gün de ictim  kahvaltimi da yaptim kiz ben emziriyorum  ya daha ondan tok hisetsem bile yemem lazim


delüüü ac oldugunu hissediyorsan ise yaramiyor demektir

[QUOTE=deha]aç karnına içiyorum canım ben[/QUOTE] dehacim sadece sabah mi icilecek ?

[QUOTE=deha]valla canım bilmiyorum ki afedersen bende çok zor içiyorum kusacak gibi oluyorum ama zaten miden de sorunun varsa içme bazı kişilerde mide ağrısı ve yanma oluyormuş benim içtikten sonra ilk yarım saat bi yanma oluyo sonra geçiyo
[/QUOTE]Anladım canım neyse bende bir tok deneyeyim bakalım neticeyi yazarım size. İlk kobay ben olayım Çok sağol yardımların için Dehacım

önemli değil kuşum ne demek yardımcı olduysam ne mutlu

[QUOTE=pofilikisi][QUOTE=ESENN]kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...[/QUOTE]
esencim ben yaklasik yarim cay bardagi lema sirkesine bir caykasigi bal katip ackarnima gunde bir kez iciyordum.
sen de birkac gun dene.hemen pes etme canik.
bak yaz geliyor.
sokaklar bizi bekliyor[/QUOTE] hm tamam canim bir kac gün deneyeyim bakalim 3 cocokla nede sezerim yaa

kizlar sabah ictim yine sabahtan beri sadece cok az meyveli yogurt yedim
hicbirsey yemek istemiyorum ama ellerimi titreme aldi benim kan sekerim dusuyor malesef ne yapsam kisuan icim titriyor resmen

kızlar bu sabah bende içtim ne ne güzel karnım acıkmıyodu acıktığımı hissettiğimde muz yyedim ama bugün komşuma anlattım bunu içtiğimi bana kızdıaç karnına sirke içilirmi mideni delersin dedigözüm korktu valla yaaaa

pericik canim midende sorun varsa icme tabi
ama bal katildigi icin o kadar etkilemez sanirimbende agri sizi olmadi sukur

yok canım sorunum yok bendede ağrı sızı yapmadı ama öyle deyince telaşlandım birden..

[QUOTE=cemrecix][QUOTE=pofilikisi][QUOTE=ESENN]kizlar ben bu sabah ictim ac karnina bi güzel kahvaltimi da ettim eee aksam yemeyimi de yedim  hani tokluk hisedecektim


tam bi tarif verin de bizde uygulayalim...[/QUOTE]
esencim ben yaklasik yarim cay bardagi lema sirkesine bir caykasigi bal katip ackarnima gunde bir kez iciyordum.
sen de birkac gun dene.hemen pes etme canik.
bak yaz geliyor.
sokaklar bizi bekliyor[/QUOTE] su katmadanmi ictin canim[/QUOTE]canimmm cevappp verrr nerdesinnnn gülooo.......acil acil acil........atalim su kilolariii artikkk.....susuzmu iciyorsun sen....

kızlar içecekseniz su katın da için hatta üstüne bir bardak da normal su için o zaman daha tok tutuyor gibi geldi bana
Ama size bir haberim var bu gün sabah kalktığımda aşırı mide bulantım ve baş dönmem oldu sirkeyi içmedim ama hala hiç birşey yiyemiyorum baş dönmesi arada yokluyo başım dönüncede midem bulanıyo tansyonum 9a 5 çıktı sirkeden değildir di mi?

Deha ve Cemrecix canlarım biliyorsunuz tansiyonu yükselene limon suyu yani ekşi içirirler. Sirke de ekşi. Tansiyon düşüklüğünü sirke yapıyor olmasın. Ben tok karnına içmeyi düşünüyorum, siz de aç karnına içmeyin kızlar bence 

ben her sabah aç karnıma  ılıksuya  bi yemek kaşıgı sirke  1 çay kaşıgı bal atıp  bi dikişte yutkunmadan içiyorum... :):) inş. faydasını görürüzzzzz

inşallah erguvancım faydası olur
süsencim benim tansyon düşüklüğümün nedeni çıktı dün gece acile gittim canım üşütme varmış ciğerlerimde ve galiba orta kulakta ufak bi iltihaplanma olmuş dr ondan dedi
çok haP verdi bende o nedenle mideme dokjunur diye içmedim bugün de 1 kilo daha verdim 60 oldum ama bilmiyorum sirkeden mi çünkü sadece 3 gün içebildim

unutmazsam yarın sabah bende deneyeceğim.
gelişmeleri bildiririm :))

kızlar bende deniycem ama benimde bi tanıdık kullanmış midesini mahvemiş sakın dedi.. ama ben yinede niyetliyim.. tecrübeleri yazın kızlar.......

kızlar elma sirkesiyle uğraşana kadar,elma yeseniz sabah,yine tok tutuyor
ben sabah aç karnına elma yiyorum

canım bende içiyorum elme sirkesi 1 bardak ılık suya göz kararı döküyorum fazla degil 2 haftadır kullanıyorum 4 kilo verdim bence işe yarıyor dene ama  tadı çok kötü yaaa

sudecim canım çok güzel vermişsin maaşallah ben spor diyet 1 ayda 5 kilo verdim

kızlar ben emziriyorum ya bir haftadır filan sütüm azaldı şimdi nette araştırıyodum ne sütü arttırır bide ne göreyim fazla sirke sütü azaltırmışaaa şok oldum içmem ben artık sirke filan yavrum ek gıdalara geçsin bari ayy sütüm azalmasın ya 

canım zaten emziriyosan eğer hiç bir zayıflama yöntemini deneme canım spor haricinde çok üzüldüm şimdi ;(

bende 2 gundur ıcıyorum daha bırsey hıssetmedım cok erken zaten
ama kokusundan mıdem bulanıyor burnumdan nefes almıyorum
gıttım pıpet aldım belkı oyle daha az bulantım olur dıye
oldum olsaı sırkeyle aram yoktur zaten
su bır gercek sıfa kaynagı  ıste
devam edecegım bakalım gıttıgı yere kadar, gunduz gecıyorda,gece aksam yemegı caydı yanında oydu buydu derken kacırıyorum bende
gunde 1 saatte yuruyorum artık havalarda ıyılestı
hadın kızlar tabana kuvvet sırkeye dıyete spora devam :D

ben içemiyoru bu sirkeyi yaaaaaaalimonlu su içtim bu sabah

bende içtim az önce çok kötüydü
ama midemi çok şişirdi-*9

Kızlar o gün markete elma sirkesi ve bal almaya gittim kemal kükrer di sanırım markası ballı elma sirkesi karışımı çıkarmış, üstüne de mezura koymuştu zayıflayalım zayıflayalım ölçelim biçelim diye  Demek ki test edilmiş onaylanmış  Ben aç karnına içmiyorum kahvaltıdan sonra içiyorum sonucu sizlere ylazarım bir 10 gün kadar sonra 

benim 10 gün oldu 2  kilo  gitttiii:):): kaldı 20 günnnn 20 günsonra bakalım kaç kilo olcammm

kizlar  bende denedim ama yapamadim balda koydum nefesimide tuttum
 
ama olmuyo oldugu gibi cikariyom ben vazgectim yani

bende içemedim valla cuma günü aldım cumartesi sabah içtim bi bardak ama bi daha içmeye cesaret edemedim ıyyyk

kızlar tv de diyetisyen konuşurken kayınvalidem izlemiş......mayalı gıdalar ilk kilo verdiriyor gibi görünsede aldanmayın diyormuş....bırakınca içmeyi kiloların hepsi geri geliyormuş.....sirke için demiş yani.....bilginize....

demekki bir şeye yaramıyormuş.
ben içemedim kalsın valla.2-3 gün dayanabildim.
4-5 gündür kıstım yemelerimi.biraz hafifledim gibi.

BENDE DENİYORUM BAKALIM İNŞALLAH VERİRİM