İÇERİK KATEGORİLERİ

Tahıllı Muhallebi Tarifi

Tam tahıllarla beslenen çocukların diğer çocuklara göre boşuna kalori almadıkları kanıtlanmıştır. Enerji veren ve uzun süre tok tutma özelliğine sahip olan tam tahıllı besinler ile bebeğiniz için lezzetli bir muhallebi yapabilirsiniz. İsteğe göre hafif tatlandırmak için içerisinde çok az bir miktarda pekmez de ekleyebilirsiniz.

Sindirimi kolay, hazırlanışı pratik ve yemesi lezzetli olan tahıllı muhallebiyi istediğiniz zaman kısa bir sürede yaparak bebeğinize sunabilirsiniz. Diğer ek besinlerin aksine bebeğin kabız olma riskini en aza indiren tahılları bebeğinizin beslenme alışkanlıklarından biri haline getirebilirsiniz.

Tahıllı Muhallebi

Tahıllı Muhallebinin Malzemeleri

  • 1 çorba kaşığı tam buğday unu
  • 1 çorba kaşığı mısır unu
  • 1 çorba kaşığı buğday unu
  • 1 çorba kaşığı pirinç unu
  • 1 çorba kaşığı yulaf unu
  • 1 çorba kaşığı irmik
  • Su ya da isteğe göre süt

Muhallebinin Hazırlanışı

Bütün unları ağzı kapalı bir kap içerisinde iyice karıştırdıktan sonra içerisinde bebeğin yiyeceği kadar birkaç kaşık karışım alın. Daha sonra karışımı çok az bir şekilde kavurduktan sonra oda sıcaklığında beklemiş olan anne sütü, devam sütü ya da inek sütü ile yavaş yavaş topak olmayacak şekilde karıştırın.

Muhallebi kıvamını alana kadar karıştırın. Göz kararı kıvamını alınca bebeğe sunabilirsiniz.

Tüm unları karıştırdığınız kabı buzdolabında bekleterek tarifi istediğiniz zaman uygulayabilirsiniz.


İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK YAZILAR