İÇERİK KATEGORİLERİ

Renkli Lezzet Şöleni Pirinçli Mama Püresi

Buğdaylı ve bol yeşillikli gıdalar ile hazırlayabileceğiniz bu bu mama tarifi, mama seçeneklerinden bir tanesi. Evinizde bulunan sağlıklı besin grupları ile kolay bir şekilde mamanızı yapabilir ve afiyetle bebeğinize verebilirsiniz.

Mamada Kullanılacak Malzemeler

  • Yarım Kabak
  • Yarım Havuç
  • 1 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • yarım çay bardağı bezelye
  • Bir tutam dere otu
  • 1/2 su bardağı haşlanmış pirinç

Mama Püresinin Hazırlanışı

Evinizde bulunan küçük bir tencere içerisinde öncelikle domates, kabak ve havucu rendeleyerek güzel bir şekilde harmanlayın.

Daha sonra zeytinyağını ilave ederek kısık ateşte pişirmeye başlayın.

Bir süre pişirdikten sonra içerisine haşladığınız pirinci ve bezelyeyi de ekleyerek kapağını kapatabilirsiniz.

Bu süreden sonra yaklaşık 5 dakika kadar daha kısık ateşte durdurduktan sonra alabilirsiniz.

Kapağını kapatıp soğumaya bıraktıktan sonra üzerinizi ince kıyılmış deri otu eklemeleri ile süsleyebilirsiniz.

Bebeğiniz için son derece sağlıklı olan bu ek gıdayı, ister gün içerisinde isterse de akşam vakitlerinde yedirebilirsiniz.


İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK YAZILAR